Názory lékaře na kotvičník zemní?
Kotvičník zemní (Tribulus terrestris) je středomořská rostlina využívaná po celém světe pro svůj přínos pro zdraví mužů i žen.
Na internetu i v časopisech můžete najít několik tvrzení, že kotvičník může chránit srdce, pomoci při léčbě depresí a zvýšit libido.
Je tomu ale opravdu tak? Je kotvičník opravdu účinný? Jaké jsou názory lékaře na kotvičník zemní?
Na tyto otázky si odpovíme v dnešním článku.
Jaké jsou názory lékařů na kotvičník zemní?
Snad nejčastější otázka.
Dává to smysl. Pokud si člověk není jistý účinkem léků, či bylinek, vždy jako první hledá radu u lékaře.
Podívali jsme se na vyjádření českých a zahraničních doktorů na téma kotvičníko zemního a jeho přínosu na lidské tělo.
Například MUDr. Veronika Horáková, která je praktickou lékařkou, se na serveru ulekare.cz vyjádřila ke kotvičníku následovně:
"... ví se, že Kotvičník zemní podporuje růst svalové hmoty, napomáhá ke zvýšení fyzického výkonu, urychluje regeneraci, podporuje sexuální libido u obou pohlaví. U mužů zvyšuje hladiny testosteronu až o 30 %, zvýšení zájmu o sexuální život, zvýšení objemu svalové hmoty na úkor tuku, snížení vnitřního napětí, obnovení životní vitality a elánu. Rozšířen je u mladých sportovců, zejména ve vztahu k jeho účinkům na sval. hmotu. V přiměřeném množství by neměl škodit."
Celou odpověď i s otázkou pacienta si můžete přečíst zde.
Mezi další uznávané kapacity ve světovém zdravotnictví a především v USA patří také doktor Josh Axe, který je i certifikovaným homeopatem.
Jaký je jeho názor na kotvičník zemní?
Dle jeho článků je patrné, že kotvičník zemní zvyšuje libido, pomáhá zlepšit erekci, snižuje bolest a záněty. Dále snižuje krevní tlak, zlepšuje činnost srdce. Celý článek lékaře i s odkazem na zahraniční studie můžete najít po kliknutí zde.
Jak kotvičník nejlépe užívat?
Kotvičník zemní můžete užívat buď ve formě čaje z kotvičníkové nati, nebo formou extraktu.
Pokud máte zájem o přípravu čaje přímo z rostliny, doporučujeme si vypěstovat vlastní sazenici. Pěstovat ho můžete začít od konce března a sklízet celou bylinku můžete začátkem září.
Další (a mnohdy účinnější) možností je využít extrakty z bylin v podobě doplňků stravy. Zde je potřeba hlídat obsah saponinů a kvalitu extraktu.
Shrnutí
Kotvičník je obecně velmi prospěšný pro naše zdraví i dle názorů lékařů.
I u něj platí staré známe – všeho s mírou. Kotvičník má celou řadu přínosů a je velmi lehké si jej vypěstovat, nebo užívat silné extrakty formou doplňků stravy.
