Pivo a jeho vliv na testosteron
Pivo patří mezi mnoha muži k nejoblíbenějším nápojům.
Pokud jste jedním z nich, máme pro Vás špatnou zprávu.
Pivo je totiž jedním z nejhorších alkoholických nápojů pro Váš testosteron. A dnes si řekneme proč tomu tak je a kterým jiným druhem alkoholu ho můžete nahradit.
Konzumace piva se celosvětově pohybuje okolo 10 miliard láhví ročně a toto číslo nezačne v nejbližší době klesat. A i když je pivo typický mužský nápoj, je z několika důvodů nevhodný pro Vaše hormonální zdraví.
A my si vyjmenujeme rovnou čtyři.
1) 8-PN
tato látka vyskytující se v chmelu je silný fytoestrogen, který dokáže u žen v době menopauzy snížit návaly horka. Další studie dokonce potvrdila, že ženy sbírající chmel rukama bez ochranných pomůcek trpěly menstruačními poruchami (kvůli vysoké dávce estrogenu).
2) Xanthohumol
tato sloučenina vyskytující se v chmelu je sice považována za silný antioxidant (při velkých dávkách), který by mohl mít proti rakovinové účinky, ale bohužel také blokuje tvorbu testosteronu.
3) Estrogen
etanol v pivu stejně jako v jiném alkoholickém nápoji zpomaluje produkci enzymu P45 v játrech díky kterému zůstává hormon estrogen déle ve Vašem těle. A jak už víme, čím více estrogenu v těle – tím méně testosteronu. 100 gramů chmelu obsahuje okolo 30.000 do 300.000 IU jednotek estrogenu!
4) Více tělesného tuku
Jedno velké pivo má v sobě 200 kalorií což je stejně jako v koblize s marmeládou.
Dále pivo pozitivně ovlivňuje chuť k jídlu a pomáhá urychlit trávení.
Všechno dohromady je vražedná kombinace. Pár sklenic piv, něco k zakousnutí a kila jdou rychle nahoru. A čím více máte v těle tuku, tím snadněji udržujete ženský hormon estrogen a potlačujete tvorbu testosteronu.
Jak vidíte z informací výše, pivo opravdu není pro muže nejlepším přítelem.
A co tedy pít místo piva?
Samozřejmě nechceme nikoho nabádat k pití alkoholu, ale pokud už z nějakého důvodu toužíte zvýšit své promile alkoholu v krvi, sáhněte raději po kvalitní pálence nebo červeném vínu.
První jmenovaný nápoj neobsahuje žádné přidané (a pro testosteron negativní) látky a cukry. Suché víno obsahuje málo cukrů a je bohaté na antioxidanty.
Ale snažte se vypít maximálně 2-3 drinky. V případě, že je příjem alkoholu pod 1g na kg Vaší hmotnosti, nemá to na hladinu testosteronu žádný vliv (dokonce dle některých studií dojde i k mírnému zvýšení :) ).
Na zdraví.
PS: Pokud hledáte kvalitní pálenku vyrobenou u nás, určitě vyzkoušejte 100 % přírodní pálenky z produkce značky Žufánek - www.zufanek.cz – celý tým PRIMULUS vřele doporučuje.
